Egy egészséges elme szokásai

“Bízzál az Úrban, és tégy jót…”

Zsolt 37,3

Sok szó esik manapság arról, hogy hogyan legyünk egészségesebbek optimista gondolatok gyakorlása által – legyen az orvosi vizsgálat után kapott rossz hír, vagy egy halom szennyes ruha, amivel szembenézünk. Barbara Fredrickson, az Észak-Karolinai Egyetem doktori tudományos fokozattal bíró pszichológus professzora azt mondja, hogy próbáljunk meg olyan tevékenységeket folytatni, amelyek örömöt, hálát, szeretetet és más pozitív érzéseket generálnak bennünk. Tudjuk azonban, hogy a jó érzések iránt táplált általános vágyakozásnál azért többre van szükségünk. Elengedhetetlen annak az erős meggyőződésnek jelenléte a szívünkben, hogy az örömnek, békességnek és szeretetnek van egy számunkra megbízható forrása.

A 37. zsoltár első nyolc verse olyan pozitív teendőket sorol fel, amelyek a pesszimizmus és csüggedés ellenszerei. Figyeljük meg ezeket a hangulatjavító tanácsokat: bízz az Úrban, tegyél jót, lakj Isten országában és élvezd Isten hűségét (v.3); gyönyörködj az Úrban (v.4); hagyd az Úrra az utadat és bízz Benne (v.5); légy csendben (ne félj) és várj az Úrra (v.7); ne légy haragos, ne állj bosszút (v.8).

Mivel mindegyik útmutatás az Úrhoz kapcsolódik, így mindegyik több, mint puszta vágyakozás vagy irreális javaslat. Jézusban és az Ő erejében egytől egyig mind valóságos lehetőség.

Optimizmusunk egyetlen igazi forrása megváltásunk Jézusban. Ő ad okot a reménységre!

  — David McCasland

Minden rossz hír esetén jó hír számunkra:

Jézus evangéliuma.

fordítás: SzKSz Ref. Gyül.

Fordítás az Our Daily Bread Ministries What really matters: Faith, hope, love c. könyvéből. Szerzői Jog © 2019 Our Daily Bread Ministries. A megjelenítés az ODB Ministries engedélyével történt. Grand Rapids, MI. 49501. Minden jog fenntartva. A további felhasználás tilos.

IMÁDSÁG:

Mennyei Atyám, köszönöm az Igédet, a mennyei valóságot, amit képvisel számomra. A Biblia minden szava Téged ír le, és reménységgel bíztat mindenkit, aki Nálad keres menedéket. Nincs a Te ígéreteidnél jobb ellenszere sem traumának, sem kimerültségnek, reménytelenségnek. Szentlélek, kérlek erősítsd hitemet, ha csüggednék. Emlékeztess Atyám gondoskodására, melyet ezidáig is megtapasztaltam. Te vagy erőm, kútforrásom, Istenem. Ámen.